Всяка жена има период, когато започва да забелязва първите бръчки, сухота, общо влошаване на състоянието на кожата. Това може да се случи на 25-годишна възраст, не е задължително стареенето на кожата да е свързано с екстремна старост.
Как можете да забавите този процес и да повлияете на тялото си?
Причини за стареене на кожата
- На първо място, трябва да кажа, че именно преждевременното стареене на кожата е свързано с много стрес и за да спрете този процес, ще трябва да промените нещо в живота си.
- Кожата ви също може да бъде засегната от генетично предразположение, от което зависи много. Например, сред корейците кожата на лицето запазва своята еластичност до дълбока старост, но след това старее доста бързо. В нашия случай не настъпва рязко стареене на кожата, това е постепенен процес, но започва много по-рано.
- Хормонална недостатъчност. По някаква друга причина е имало повреда в тялото и то е спряло да работи правилно и кожата ви страда, включително. Затова не забравяйте да посещавате редовно Вашия лекар и да наблюдавате тялото си.
- Лоши навици. Всички знаем за опасностите от алкохола и тютюнопушенето, но не всеки може да се откаже от пиенето и цигарите. Но идва моментът да отговорите за вредата за тялото си. Като правило при пушачите кожата става сива и започва да губи тонуса си по-бързо, отколкото би трябвало. Също така пушачите се характеризират с образуването на фини и чести бръчки. За тези, които обичат да пият, е възможно прекомерно подуване на кожата, което също има лош ефект върху правилното й функциониране и впоследствие тя започва да увисва.
- Честото излагане на слънце. Тенът несъмнено е красив, но кожата на лицето е много по-мека от кожата на тялото. Впоследствие прекомерната страст към дъбенето води до преждевременно стареене.
- Неправилна храна. Ние сме това, което ядем. Естествено, при редовното използване на храна, която няма полза, а само вкус, настъпва общо влошаване на работата на организма. Това засяга лицето на първо място. Полезни вещества не се доставят до клетките, което отново води до тяхното стареене.
Как да предотвратим преждевременно стареене?
- Скрабовете са добри, но умерено. Ако кожата ви е чувствителна, тогава не трябва да използвате пилинги и скрабове повече от веднъж на две седмици. За нормална кожа е приемливо веднъж седмично. Честото търкане на кожата уврежда кожните клетки, които не се нуждаят от отстраняване и впоследствие вършат работата си по-зле.
- Защитете кожата си. През лятото използвайте кремове и козметика със SPF защита, това ще ви предпази от увреждане от слънцето. Използвайте овлажнител през зимата, за да избегнете напукване на кожата си.
- Избягвайте почистващи продукти, които съдържат алкохол. Те изсушават ненужно кожата ви.
- Дайте на кожата си почивката, която заслужава през нощта. Цял ден тя ни защитаваше от слънчевите лъчи, градския прах и мръсотия, нощем се нуждае от почивка.
- Почистете старателно лицето си, за да не се натрупва мръсотия в порите.
- Изберете нощен крем с лека консистенция. Не трябва да покрива лицето ви с маска и да затваря порите за въздух.
- Нанесете тънък слой нощен крем.
Какво да направим, за да помогнем на кожата си?
- Ходете повече.Чистият въздух помага на кръвоносните съдове да работят, което подобрява състоянието на кожата. Също така, доза кислород ще успокои нервите ви, ще нормализира съня и ще подобри функционирането на сърцето и дихателната система.
- Гимнастика за лице.Всъщност доста ефективен начин за стягане на кожата. Ако мускулите ви са в добра форма, тогава всякакви торбички няма да се появят. И резултатът ще бъде равносилен на работата на хирург. Основното нещо е редовността. Самите упражнения са прости и ще ви отнемат 5 минути на ден, но какъв резултат.
- Напускане.Има източна мъдрост: Отнасяйте се с кожата си като цветни листенца, тогава тя ще изглежда по същия начин. Това е наистина така, момичетата трябва да бъдат научени да се грижат за кожата си от юношеството, тогава това ще се превърне в навик и ще остане през целия им живот.
- Козметика.Ако предпочитате евтин масов пазар, не се изненадвайте от появата на проблеми. Кожата на лицето е твърде тънка и нежна за подобни експерименти. Разбира се, трудно е да се купува само луксозна козметика. Но опитайте се да изберете висококачествен крем и фон дьо тен за себе си, това е най-важното.
- Масаж.В допълнение към гимнастиката, масажът на лицето също ще помогне за подмладяване, кръвоносните съдове ще започнат да работят по-добре. Метаболитните процеси ще ускорят работата им, а колагенът, който е отговорен за еластичността на кожата, ще се произвежда два пъти по-бързо. Нервните окончания се събуждат и ще имате свеж, отпочинал вид. Също така, всякакви видове акне и други несъвършенства ще изчезнат по-бързо.
- Козметик.Все пак, за по-добро разбиране на причините и по-нататъшните действия е необходимо да го посетите. Причината може да не е изобщо заради това, което съгрешаваш. Козметикът ще ви помогне да разберете и ще предложи подходящи начини за справяне с него.
Маски за борба с признаците на стареене
Освен вътрешно влияние е необходимо да се биете и външно. Интегрираният подход ще ви помогне да постигнете най-добрия резултат.
- Само кок!Смесете млякото с няколко супени лъжици брашно, консистенцията трябва да ви напомня заквасена сметана, добавете един жълтък към тази смес. Смесваме всички съставки и нанасяме за 20 минути. Изплакнете с топла вода, след като изстискате малко лимонов сок в нея, това ще затвърди резултата.
- Картофено пюре.Картофеното пюре ще ви помогне да се отървете от малките бръчки! Сварете картофите и ги намачкайте до пюре. Нанесете върху лицето за 20 минути. Изплакнете с обикновена вода.
- Медени маски.Може би използването на мед ще ви помогне да постигнете перфектния резултат. Можете да добавите канела към меда, като вземете лъжица мед и смесите същото количество канела заедно. Нанесете върху лицето, също за 20 минути и изплакнете с вода.
Също така не забравяйте, освен да използвате маски, трябва да пиете и достатъчно вода, около 1, 5-2 литра на ден. Водата подхранва клетките на кожата ви и ги предпазва от стареене.
Ако в тялото няма достатъчно вода, почти всички процедури ще бъдат безполезни. Дори крем, предназначен да хидратира кожата ви, не може да направи това, ако тялото ви е дехидратирано.